সম্পর্ক নষ্ট করে যেসব টক্সিক অভ্যাস

সম্পর্কে ছোটখাটো ঝামেলা বা অশান্তি স্বাভাবিক। অনেক সময় রাগ করে কিছু সময়ের জন্য সঙ্গীর সঙ্গে কথা বন্ধ থাকতেও পারে। এগুলো নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তার কিছু নেই। তবে কিছু টক্সিক অভ্যাস সম্পর্কের ভিত নষ্ট করতে পারে এবং অনেক সময় তা বিচ্ছেদ পর্যন্ত নিয়ে যায়। সম্পর্ক সুস্থ রাখতে এসব অভ্যাস এড়িয়ে চলা গুরুত্বপূর্ণ।

১. সমালোচনা মাত্র

একে অপরের ভুল নিয়ে অবশ্যই কথা বলা উচিত। কিন্তু বারবার শুধু সমালোচনা করলে দূরত্ব বাড়ে। কথায় কথায় “তুমি কেয়ারলেস”, “কোনও কাজ পারো না”, “কিছু হবে না তোমার দ্বারা”—এ ধরনের কথা বলা ঠিক নয়। বরং পাশে দাঁড়ান, ভুল হলে শিখিয়ে দিন। এতে সম্পর্কের বাঁধন শক্ত হয়।

২. ভুল স্বীকার না করা

মানুষ মাত্রই ভুল করে। কিন্তু ভুল স্বীকার না করলে সম্পর্কের সমস্যা আরও বাড়ে। তাই কোনও ভুল করলে স্বীকার করুন এবং পরবর্তী সময় তা এড়িয়ে চলবেন তা জানান।

৩. সঙ্গীকে ছোট করা

সঙ্গীকে ছোট করে কথা বলা একেবারেই উচিত নয়। দিনের পর দিন এই অভ্যাস সম্পর্ককে নড়বড়ে করে দেয়।

৪. সাড়া না দেওয়া

সম্পর্কে থাকা মানে একে অপরের কথায় সাড়া দেওয়া। সমস্যা থাকলেও কথা বলতে হবে, নিজের কথা জানাতে হবে, এবং সঙ্গীর কথা শুনতে হবে। চুপ থাকা বা রাগে কোনও কথাই না বলা সম্পর্ককে শেষ করে দিতে পারে।

৫. নিজেদের মধ্যে সমস্যা সমাধান না করা

সমস্যা থাকবে। একদিন একটি সমস্যা, পরদিন অন্য সমস্যা। তাই নিজেদের মধ্যে খোলাখুলিভাবে কথা বলে জটিলতা কাটানোর চেষ্টা করুন।

সম্পর্ক সুস্থ রাখতে এই টক্সিক অভ্যাসগুলো এড়িয়ে চলুন এবং একে অপরকে বোঝার চেষ্টা করুন।