ফিটনেসকে যেভাবে হালকা করলেন শার্লিন

বলিউডের মডেল-অভিনেত্রী শার্লিন চোপড়া বরাবরই আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে থাকেন তার খোলামেলা উপস্থিতি, সাহসী স্টাইল ও ক্যামেরার সামনে নির্ভীক ভঙ্গিমার জন্য। তবে তার এই গ্ল্যামারও একসময় পরিণত হয় যন্ত্রণার কারণ।

শার্লিন দীর্ঘদিন কৃত্রিম স্তন ইমপ্লান্টের কারণে নানা শারীরিক সমস্যায় ভুগছিলেন। অবশেষে কঠিন সিদ্ধান্ত নিয়ে তিনি সমস্ত ফিলার্স ও ইমপ্লান্ট সরিয়ে ফেলেন। খবর অনুযায়ী, তার স্তন থেকে মোট ৮২৫ গ্রাম সিলিকন ইমপ্লান্ট সরানো হয়েছে। এই সিদ্ধান্তের পর শার্লিনের অভিজ্ঞতা যেমন শারীরিক স্বস্তি ফিরিয়ে দিয়েছে, তেমনি মানসিক মুক্তিও এনে দিয়েছে। তিনি বলেন, “মনে হচ্ছে, যেন আমি প্রজাপতির মতো উড়ছি।”

শার্লিন শুধু নিজের অভিজ্ঞতা শেয়ার করাই নয়, নতুন প্রজন্মকেও সতর্ক করেছেন। সোশ্যাল মিডিয়ার অবাস্তব সৌন্দর্য ও বিজ্ঞাপনী প্রলোভনে কেউ প্রভাবিত না হোক—এটিই তার বার্তা। নিজের ইনস্টাগ্রাম হ্যান্ডেলে তিনি লেখেন, “সোশ্যাল মিডিয়ায় বহু বিজ্ঞাপন চোখে পড়বে, কিন্তু সবসময় সত্য নয়। ভুল সিদ্ধান্ত নিলে ক্ষতি হবে আপনারই। ঈশ্বর প্রদত্ত চেহারাকেই ভালোবাসুন। অতিরিক্ত ওজন শরীরের অন্যান্য অঙ্গেও সমস্যা তৈরি করে। তাই কিছু করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতেই হবে।”

এনএফ৭১/ওতু