চুলে তেল দেওয়ার সেরা সময় সকাল না রাত, কোন সময়টি সবচেয়ে উপকারী?

বাংলাদেশসহ উপমহাদেশে চুলের যত্নে তেল ব্যবহার একটি প্রাচীন ও পরীক্ষিত অভ্যাস। নারিকেল, বাদাম, ক্যাস্টর বা পেঁয়াজের তেল চুলের গোড়া মজবুত করে, স্কাল্পে আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং স্বাস্থ্যকর চুল গজাতে সহায়তা করে। তবে প্রশ্ন আসে, চুলে তেল দেওয়া ভালো সকালবেলাতে নাকি রাতে?

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, উভয় সময়ই উপকারী হতে পারে, তবে এটি নির্ভর করে চুলের ধরন, জীবনযাপন এবং চুলের প্রয়োজনের ওপর।

সকালে তেল দেওয়ার উপকারিতা:

শ্যাম্পুর আগে ময়লা ও প্রোডাক্ট বিল্ডআপ ঢিলা করতে সাহায্য করে।

মাথা ঠাণ্ডা রাখে ও রক্তসঞ্চালন বাড়ায়।

যাদের তেল মাখা চুলে ঘুমাতে অস্বস্তি হয়, তাদের জন্য উপযুক্ত।

সকালের অসুবিধা:

তেল শোষণের জন্য পর্যাপ্ত সময় পাওয়া যায় না।

বাইরে গেলে ধুলোবালি জমতে পারে।

শ্যাম্পু না করলে চুল ভারী ও চিটচিটে হয়ে যায়।

রাতে তেল দেওয়ার উপকারিতা:

তেল দীর্ঘ সময় স্কাল্পে থাকে, পুষ্টি ভালোভাবে শোষিত হয়।

ঘুমের সময় চুলের স্বাস্থ্যের জন্য সহায়ক কোষ পুনর্গঠন হয়।

হালকা ম্যাসাজ মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে।

স্কাল্পের আর্দ্রতা বাড়ে এবং চুলের গোড়া শক্ত হয়।

রাতের অসুবিধা:

বালিশ তেলতেলে হতে পারে।

অতিরিক্ত তেল স্কাল্পের রোমকূপ বন্ধ করতে পারে।

তেলতেলে বা ব্রণপ্রবণ স্কাল্পের জন্য উপযুক্ত নাও হতে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলেন, চুলের গভীর পুষ্টি ও বৃদ্ধি নিশ্চিত করতে রাতে তেল দেওয়া তুলনামূলকভাবে বেশি উপকারী, তবে নিয়মিত যত্নই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। সঠিকভাবে তেল দেওয়ার জন্য তেল সামান্য গরম করে আঙুলের ডগা দিয়ে ম্যাসাজ করা, চুলের দৈর্ঘ্য অনুযায়ী ১-২ টেবিল চামচ তেল ব্যবহার এবং পরে মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে ধোয়া জরুরি।

শেষ কথা: চুলের সুস্থতার চাবিকাঠি হলো নিয়মিত যত্ন। রাতে তেল দেওয়া গভীর পুষ্টি দেয়, আর ব্যস্ত জীবনে সকালেও ভালো ফল পাওয়া সম্ভব। মূল বিষয় হলো নিজের স্কাল্পের ধরন ও জীবনযাপনের সঙ্গে মানানসই সময় বেছে নেওয়া।

সূত্র: দ্য হেলথ সাইট

এনএফ৭১/ওতু