• সকালের নাস্তায় শর্করা কতটা শক্তির যোগায়?

• ২৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ২১:৪০

সকালের নাস্তা নিয়ে অনেকেই অবহেলা করে থাকেন। কেউ কেউ একেবারেই সকালে কিছু খান না। আবার কেউ হাল্কা খাবার খান। দিনের পর দিন এ ধরনের ঘটনা ঘটতে থা... বিস্তারিত

• চুলের আগা ফাটা দূর করার ঘরোয়া কিছু উপায়

• ২৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৪:০৮

আপনার অযত্ন, জীবনযাপনে অনিয়ম, দূষণ, রোদ ও ধুলোর মতো বিভিন্ন কারণে চুল ধীরে ধীরে আর্দ্রতা হারিয়ে প্রাণহীন হয়ে যায়। সেখান থেকে শুরু হয় আগা ফাট... বিস্তারিত

• শরীরের ক্লান্তি দূর করতে যে খাবারগুলো উপকারী

• ২৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০২:৫১

ব্যস্ত জীবনযাত্রায় ক্লান্তি খুব সাধারণ একটা বিষয়। অনেক সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমের পরও ক্লান্তি যেন কাটতেই চায় না। আর যাদের সারাদিনে পর্যাপ্ত... বিস্তারিত

• রক্তের কোলেস্টেরল কমাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করে যে পাতা

• ২১ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০১:৩০

কোলেস্টেরল এক জটিল রোগ। এই রোগে রক্তনালীতে জমতে থাকে প্লাক। সহজে বললে ময়লা বলা যায়। এই সমস্যার সমাধান করা কিন্তু ভীষণ প্রয়োজন। না হলে গুরুতর... বিস্তারিত

• হাঁটুর ব্যথা ? ওষুধ নয়, সহজ-ঘরোয়া উপায়ে ঝটপট ব্যথা দূর করার অব্যর্থ কিছু টিপস

• ২১ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০১:০০

বয়স্করাই সাধারণত এ রোগে বেশি ভোগেন। কিন্তু শিশু বা তরুণরাও মোটে নিরাপদ নন। হাঁটুর যন্ত্রণার মূল কারণ হল ওজন বৃদ্ধি। বেশিরভাগ সময় দেখা যায়, ও... বিস্তারিত

• কর্মক্ষেত্রে বাড়ছে মানসিক চাপ? শরীর ও মন শান্ত রাখতে যা করণীয়

• ২০ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৩:৩৪

'আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়াশন'এর মতে নানা কারণে মানুষ কর্মক্ষেত্রে মানসিক চাপ অনুভব করে। এতে ক্ষতিগ্রস্ত হয় আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য।... বিস্তারিত

• জেনে নিন ঠোঁটের চামড়া কেন ওঠে

• ২০ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০১:২৩

ঠোঁটের চামড়া উঠার প্রধান কারণ হল ভিটামিন এ, বি, সি এর অভাব। ডিহাইড্রেশন, ধূমপান, ঠোটে সরাসরি সাবান ব্যবহার করা,  এবং সূর্যের অতিরিক্ত প্রভা... বিস্তারিত

• ওজন কমাতে খালি পেটে যেসব খাবার খেতে পারেন

• ১৭ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০২:৫০

শরীর ভালো রাখতে এবং সুস্থ থাকতে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল খাবার। খাবার ঠিকঠাক না পেলে শরীর পুষ্ট হয় না। এতে শরীরে নানাবিধ সমস্যা দেখা দেয়। বিস্তারিত

• ঘুমিয়ে ঘুমিয়েই কমবে ওজন! তবে জানতে হবে সঠিক পদ্ধতি

• ১৭ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০০:০৯

ওজন কমাতে কে না চায়! যাদের ওজন বেশি, তারাই বোঝে ওজনের যন্ত্রণা। একটু ওজন কমাতে প্রতিনিয়ত অনেক কাঠখড় পোড়াতে হয়। খাওয়াদাওয়া নিয়ন্ত্রণ থেকে শরী... বিস্তারিত

• বিশ্ব ভালোবাসা দিবসের শুরু যেভাবে

• ১৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ১১:২৩

বিশ্বব্যাপী প্রতি বছর ১৪ ফেব্রুয়ারি দিনটিকে ভ্যালেন্টাইন্স ডে হিসেবে পালন করা হয়। দিনটিতে ভালোবাসার বন্ধনে আবদ্ধ মানুষেরা একে অন্যকে তাদের ভ... বিস্তারিত

• চুলের আঠালো ভাব দূর করার সমাধান

• ১০ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০১:০৭

চুল আঠালো হয়ে যাওয়া, জট পাকা খুব বিরক্তিকর একটি ব্যাপার। এমন চুলে স্টাইল করা কঠিন। ঠিকঠাক সামলানোও যায় না। আবহাওয়ার স্যাঁতসেঁতে ভাবের জন্যও... বিস্তারিত

• যেসব খাবারে বয়স ৩০-৪০ এর পরও ত্বক থাকবে সতেজ

• ৯ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০১:১০

বয়স বেড়ে গেলে ত্বকেই সবচেয়ে আগে এর ছাপ পড়ে। কেউই চান না তাকে বয়স্ক দেখা যাক। যৌবন ধরে রাখতে সবাই চান। তাই ৪০ বছর পার হলেই ত্বকে বয়সের ছাপ পড়... বিস্তারিত

• লাল গোলাপ কেন ভালোবাসার প্রতীক?

• ৮ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০১:২৭

ভ্যালেন্টাইন ডে বা ভালোবাসার দিন আসার প্রহর গণনার প্রথম দিনটিকে বলা হয় রোজ ডে। পৃথিবীর সব কটি দেশেই এই ভ্যালেন্টাইন দিবসটি পালন করার রেওয়াজ... বিস্তারিত

• মৃত্যুর আগে অনুভূতি কেমন হয়, জেনে নিন গবেষকরা কি বলছেন?

• ৮ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০০:২৯

একদিন সবাইকে মৃত্যুর স্বাদ গ্রহণ করতে হবে, তা আমরা সবাই জানি। জন্ম নেয়ার পর থেকেই আমরা একটু একটু করে মৃত্যুর দিকে অগ্রসর হই। কিন্তু মৃত্যুর... বিস্তারিত

• আগামীকাল রোজ ডে, তার আগেই জেনে নিন কোন গোলাপের কী মানে?

• ৭ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৩:১৯

আগামীকাল থেকেই শুরু হতে চলেছে ভ্যালেনটাইনস ডে’র সপ্তাহ। এ সপ্তাহের প্রথম দিনটিই শুরু হয় পছন্দের মানুষকে গোলাপ উপহার দেয়ার মাধ্যমে। গোলাপ এক... বিস্তারিত

• জেনে নিন অনিদ্রা দূর করার উপায়

• ৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ২৩:৫৪

নানা কারণে ঘুমের সমস্যা হতে পারে। অসুস্থতা, কাজের ব্যস্ততা ছাড়াও কারও কারও এমনিতেই ঘুম না হওয়ার সমস্যা রয়েছে। ঘুমের ঘাটতি থাকলে নানা ধরনের  ... বিস্তারিত

• গাজীপুরের টিউলিপ দেখে মুগ্ধ নেদারল্যান্ডসের উপরাষ্ট্রদূত

• ৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৩:২০

গাজীপুরের শ্রীপুরের কেওয়া পূর্বখণ্ড গ্রামে চাষ হচ্ছে টিউলিপ ফুল। শনিবার (৪ ফেব্রুয়ারি) টিউলিপ বাগান পরিদর্শন করেছেন বাংলাদেশে নিযুক্ত নেদার... বিস্তারিত

• স্বামী–স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে সন্তানের কি কোন ঝুঁকি রয়েছে?

• ৫ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০১:২৮

স্বামী–স্ত্রীর রক্তের গ্রুপ এক হলে সন্তানের কি কোন  জটিলতা হয়? । সাধারণ মানুষের মনে এ প্রশ্নটা আছে যে, এটি কি আসলেই কোনো সমস্যা কী না?চলুন এ... বিস্তারিত

• জেনে নিন ঘন কালো ও মসৃণ চুলের জন্য ডিমের উপকারিতা

• ৩ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০১:১২

কমবেশি সবারই স্বপ্ন থাকে চুলকে ঘন কালো ও মসৃণ করে পাওয়া। কিন্তু এই স্বপ্নটা অনেকেরই অপূর্ণ থেকে যায়। আমাদের দেশের বেশিরভাগ মানুষই তাদের চুল... বিস্তারিত

• চুলের যত্নে বাড়িতেই বানিয়ে নিন হেয়ার স্পা ক্রিম

• ১ ফেব্রুয়ারী ২০২৩, ০৪:০৬

চুল নিয়ে সমস্যা লেগেই থাকে। সারা বছর চুল পড়ার সমস্যা তো আছেই। এছাড়া সারা বছর চুল পড়া, খুশকি থেকে শুরু করে চুলের রুক্ষ্ম ভাবের সমস্যায় ভোগেন... বিস্তারিত